Como podemos definir o “autoconhecimento”?Por autoconhecimento entende-se ter uma percepção das próprias emoções, reconhecendo pontos fortes e fracos. É saber aonde se quer chegar e o porquê, ter uma missão que ...
Você já se sentiu esgotado emocionalmente? Já ouviu falar na síndrome de Burnout? Também chamada de síndrome do esgotamento profissional, foi assim denominada pelo psicanalista nova-iorquino Herbert J. Freudenberger, após constatá-la em si ...
Como podemos definir o “estresse”?Pode ser definido como uma reação do organismo causada por determinados estímulos externos (estressores) que normalmente deveriam permitir ao indivíduo superar situações de adversidade. Em algumas ...
